Dag 728 kritiek horen

Van anderen horen dat ik dingen niet goed doe, dat dingen anders moeten, dat dingen niet mogen.

“Er is eigenlijk niemand zo streng voor mij, en zo negatief over mij als ikzelf”.
Denken dat ik dom ben.

Zelfvergeving
Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik in mijn denken kritisch naar mezelf ben. 

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb in mijn denken kritisch naar mezelf ben waardoor ik veronderstel dat ik niet goed genoeg ben. 

Als en wanneer ik denk dat ik dom ben, dan Stop ik mezelf en Adem. 

Ik realiseer me zie en begrijp als ik denk dat ik dom ben vervolgens tijdens groepsgesprek mijn bijdrage niet lever en mijn behoeften niet kenbaar maak. 

Ik realiseer me zie en begrijp dat ik mijn bijdrage niet kenbaar maak om kritiek te vermijden. 

Ik stel mezelf ten doel dat ik mijn bijdrage wel lever en risico loop dat ik kritiek kan krijgen. 

Thanks for reading! 


Affirmaties 
Ik heb zelfvertrouwen 
Ik kan het & ik doe het 
Ik ben OK zoals ik ben. 

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Dag 132 Daadwerkelijk Zelfhonest wandelen!

Afbeelding
Discretie mind... Zelfoprecht zijn betekent dat ik me in mijn zelfonderzoek richt op datgene wat ik in mezelf beleef en waarneem. Mijn mind beleving als in gedachten in reactie op anderen waardoor ik datgene ervaar wat ik als in mezelf aanvaard en toegestaan heb.  Mijn innerlijk gewaarzijn wat ik oprecht beschrijf. Zelfoprechtheid komt dus niet van de mind.  Oprechtheid spreekt vanuit de mind - zoals ik al schreef in gedachten, emoties of gevoelens. ZELFoprechtheid is wanneer je JOU uitspreekt.  We zijn in het proces van het beseffen wat zelfoprechtheid is, daarom: 'spreek' in je schrijven 'oprecht uit wat er is' en daardoor zul je ontdekken wat zelfoprechtheid voor jou als jou, is. In mijn blog van dag 131 beschrijf ik discretie. In wezen maak ik een afspraak die dus weer mind wordt. Omdat ik aan datgene wat besproken is een herinnering koppel. Deze informatie kan mij in een vergelijkbare volgende gebeurtenis automatisch doen denken dat hetgeen ik als informatie ...
Meer lezen

Day 629 what is one's motivation for craving.

Craving  the motivation for craving is for example an subconscious idea which controls and reflects words, assumptions and thoughts within your mind. Why am I?’ will have the same influences from our   environment and our, reactions and behaviour to what we observe, try out and copy. We use the examples we follow to   justify why we behave in the same way.  An opinion, idea, a point within your mind, which tells you 'follow up my order', 'be submissive, you need to achieve what I tell', achieve me, as the meaning within craving explains, the examples of the 'craving personalities' Passionate desire.  The craving personality, what your mind Whisperer tells you to do. When you decide to follow up the mind instructor's story, instead staying sober, relapse Lurks around the corner. The story of the craver wich is supporting the Intakeurge, 'the urge to use, take-in', the use of the substance or behavior, compensation for what is missing . The LACK which...
Meer lezen

Day 637 appointment.

Afbeelding
What is a convivial atmosphere, adjective: friendly; agreeable: a convivial atmosphere . fond of feasting, drinking, and merry company; jovial. of or befitting a feast; festive. The Appointment in my youth was, the agreement, arrangement, engagement, rendezvous, my parents learned me. What they learned me then I accepted to create a atmosphere of Conviviality.  On the other hand the atmosphere at home, which I experienced and interpret, for me it was very uncomfortable, uncertain, aggressive, in one word unhealthy.  When I stand equal with the meaning appointment,  which resonates with me then the word uncomfortable pops-up. Why should I believe that an appointment I made will stand? The appointment my parents told me creating Conviviality for the outerworld, for the customers, being good for them, and behind the Front door the opposite of Conviviality was the atmosphere, which I experienced as evil, unnatural, hypocrite and agressive!  Selfforgiveness ...
Meer lezen