Dag 462, dag 1 van 21 dagen Alcohol en Nicotine vrij.


Kort geleden kreeg ik diarree. Nadat ik iets gegeten had moest ik al snel naar het toilet. Ik heb een tijd lang dagelijks alcohol genuttigd en sigaretten gerookt. Daarnaast was mijn voeding vaak vet en niet voedzaam. Door de combinatie alcohol, sigaretten en slechte (vulling) in plaats van voeding waren mijn darmen van streek geraakt. Dat ik na drie jaar 'abstinentie' weer alcohol ging drinken, was een niet geplande actie. De aanleiding hiervoor ontstond per ongeluk. Ik had afgesproken met een vrouw en we gingen gezamenlijk naar een café. Zij bestelde een alcoholhoudend en ik een alcohol-vrij biertje, die in dezelfde glazen werden geschonken. De aanleiding dat ik weer ging drinken was dat ik per ongeluk een slok bier dronk uit het glas van de vrouw. Dit smaakte zo lekker dat ik besloot om ook een glas alcoholhoudend bier te bestellen. Door een fysieke reactie in mijn lijf werd ik herinnerd aan het ritueel rond alcohol en de smaakervaring van bier. Het bier was koel en op het glas zaten koude druppels. Daarnaast was de vrouw complimenteus tegen me en de sfeer in het café gezellig met op de achtergrond het geroezemoes van de andere cafégangers in combinatie met achtergrondmuziek. Al met al een gezellig avondje!!!

Omdat ik al een tijd geen date had gehad kwam ik door de woorden van de vrouw en de sfeer in het café in combinatie met de slok bier in de verleiding om na die eerste slok alcoholhoudend bier zelf een glas alcohol te bestellen. Waarna er nog een paar glazen volgden. Dit moment was de inleiding van mijn dagelijks ritueel om weer alcohol te gaan nuttigen. Want de volgende dag ging ik naar de supermarkt en haalde 3 halve liters Heineken in huis. De keuze om een pakje Camel aan te schaffen was snel gemaakt. De combinatie gezelligheid, alcohol, de verleiding van een vrouw en sigaretten deed me herinneren aan oude tijden.

Nadat ik de eerste drie halve liters Heineken in huis had gehaald, begon ik rond 13.00 uur, na drie jaar geen druppel, een jaar geleden, weer dagelijks te drinken. Tot voor tien dagen geleden. Toen heb ik rigoureus innerlijk het besluit gemaakt te stoppen met roken en alcohol genuttig. Dit naar aanleiding van het feit dat ik niet afkwam van de diarree.

AbstinentieOnthouding (bijv. van drank, seks of drugs).

Ritueel reeks handelingen met een speciale betekenis.
Een gebruik dat volgens een vast patroon en op een vast tijdstip wordt uitgevoerd. Men onderscheidt gewone (dagelijkse) rituelen en rituelen bij belangrijke gebeurtenissen in het leven (geboorte, volwassen worden en sterven bijvoorbeeld).

 Rigoureus
1) Hardvochtig 2) Onverbiddelijk 3) Uiterst streng 4) Zeer streng

Wordt vervolgd.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

goedkeuring

Schema's  defenities uitgelegd. Dit schema heeft betrekking op het plaatsen van teveel nadruk op het verkrijgen van goedkeuring en erkenning van anderen ten koste van zijn/haar eigen echte behoeften en gevoel van eigenwaarde. Men legt veel nadruk op het krijgen van goedkeuring, erkenning of aandacht van andere mensen, ten koste van het ontwikkelen van een veilig en waar gevoel van zichzelf.  Mijn zelfbeeld is primair afhanekelijk van de reacties van anderen eerder dan van de eigen bedenkingen. Het kan ook zijn dat betrokkene de nadruk legt op status en uitstraling als een middel om erkenning en goedkeuring te krijgen. Uitstraling   met betrekking tot uiterlijke verzorging en uiterlijk voorkomen werd in gepeperd, ten kostte van emotionele ontwikkeling waar  onverschillig 'geërgerd' of (lachend, wegwimpelend) op gereageerd werd.   Meestal resulteert dit in belangrijke levensbeslissingen die niet authentiek zijn of onbevredignend; of in overgevoeligheid voor verwer...
Meer lezen

doch

Afbeelding
Om tot volmaaktheid te komen: 'Doch door die offeranden werden ieder jaar de zonden in gedachtenis gebracht; want het is onmogelijk, dat het bloed van stieren of bokken zonden zou wegnemen.' Hebreeën 10:3‭-‬4 NBG51 Het is volbracht  Het werk dat de Vader Hem heeft opgedragen joh 4:34; 5:36; 17:4 volbracht zal zijn. Het verlangen om de wil van Degene die Hem gezonden heeft  joh 4:34 tot het uiterste joh 13:1 te volbrengen, brengt Hij tot uitdrukking in de aanvaarding van de zure wijn  psalm 69:22; 22:16 maar ook en vooral in het feit dat Hij er zelf om vraagt. De Here Jezus leidt tot volmaaktheid  De Here Jezus deed volkomen de Wil van de Vader De Here Jezus maakt oud testamentische offerdienst overbodig. Hebr. 10:3 In plaats van hen van zonden te bevrijden, (tot volmaaktheid komen), herinnerden die jaarlijkse offers hun óók aan hun ongehoorzaamheid en schuld, hetgeen herinnering/kennis van zonde betreft, wat is bepaald door zondigheid.  'De inname van die medic...
Meer lezen

Day 643 participate in angry backchat

Afbeelding
I recognize moments in my life where I may for a while participate in angry backchat and resentment towards someone or something, but then it will seemingly ‘go away’ after a while – this ‘ going away ’  is not in fact real  - it means we have locked the reaction into a box within our minds, so that we may feel like ‘we are okay’ and continue with our day. The things which I see, are happening into myself which I need to be aware of.  link image  I realize, see and understand ''yes exactly - that is where the mind will direct the awareness of self to look at, distract from the actual evil i am particpating in in my thoughts to condem another without standing in there shoes through and through and if one can not do that, focus on self, this is the key i have found - bring the 'evil' one see in the world back to oneself.  So – imagine that when such moments keep repeating over time, we keep adding more and more energy reactions within this box with...
Meer lezen